Maakt herstel, ontspanning, en verbinding weer mogelijk
Safe & Sound Protocol in Alkmaar
Rust dankzij Safe & Sound Protocol
Veel mensen willen zich gewoon kunnen verbinden met anderen en zich veilig voelen, maar hun lichaam blijft in de overlevingsstand. Safe & Sound Protocol kan je weer leren verbinden door innerlijke rust, in jezelf en met anderen.
Safe & Sound Protocol is als methode behulpzaam bij o.a.:
- Onveilig voelen
- Chronische stress
- Angst
- Constante alertheid
- Emotionele overweldiging
- Overprikkeld door geluid, licht of aanraking
- Depressie
- Slapeloosheid
- Trauma
- PTSS
- Autisme
- ADHD
Hoe werkt Safe & Sound Protocol
De Safe & Sound Protocol (SSP) methode bestaat uit luistersessies van een uur, op vijf opeenvolgende dagen met muziek in speciale frequenties. Dit doen we in onze praktijk in Alkmaar. Het is ontworpen om vanuit een overweldigende staat over te gaan naar een meer gereguleerde staat. Hierdoor ervaar je meer veiligheid, meer verbinding met jezelf en met anderen. Dit brengt herstel, gevoel van ontspanning, sociale vaardigheden en leervermogen weer terug.
SSP traint je middenoorspier die nauw in contact staat met de nervus vagus, de 10e hersenzenuw die oa te maken heeft met de fight, flight, freeze en fawn respons.
Door de SSP te luisteren kun je weer makkelijker sociale contacten hebben, lekkerder in je lijf komen, makkelijker leren, een gevoel van veiligheid ervaren, meer verbinding met jezelf en daardoor ook met anderen ervaren, een gevoel van ontspannen zijn.
Meer zelfvertrouwen, vitaliteit en veerkracht.
Hoe kan Safe & Sound Protocol mij helpen?
Het Safe & Sound Protocol is een luistertherapie, met muziek in speciale frequenties. Deze muziek traint hoe wij horen door zich te concentreren op de geluidsfrequenties van de menselijke stem. Door Safe & Sound Protocol te combineren met lichaamsgerichte therapie, bereik je een diepere werking en beter herstel.
Door je te helpen meer veiligheid te ervaren, kom je opnieuw met jezelf – en anderen – in verbinding. Dit stelt je in staat ook met andere therapieën meer te bereiken.
Neem contact op
Ik kan me voorstellen dat je nog vragen hebt over wat Safe & Sound Protocol kan doen voor jouw specifieke situatie. Bel of mail ons. Dan kijken we samen wat we voor je kunnen betekenen.
06-50 21 00 13
